DÉVELOPPEZ L'INTELLIGENCE RELATIONNELLE EN CULTIVANT L'OUVERTURE ET L'ESTIME DE SOI

INTRODUCTION

Et si le plus grand obstacle à la qualité de mes relations était invisiblement caché dans la façon dont j'écoute, fais confiance et me fais connaître des autres ? Et s'il était possible de réduire ou même d'éliminer les comportements qui sabotent mes interactions personnelles et professionnelles ? Que changerait-il dans ma vie professionnelle si je me sentais en sécurité pour être authentique, vulnérable et totalement responsable de mes attitudes ?

Lorsqu'une personne développe sa connaissance de soi, son estime de soi et sa conscience relationnelle, elle devient plus empathique, plus claire dans sa communication et plus capable de gérer des situations difficiles de manière constructive. Le résultat ? Des relations plus authentiques, des interactions plus fluides et un bien-être plus constant au travail et dans la vie.

Créée par le psychologue Will Schutz, PhD, la méthode Élément Humain®, basée sur la théorie FIRO, agit à la racine des comportements interpersonnels. En renforçant l’estime de soi et en réduisant les mécanismes de défense, cette approche permet de mieux comprendre notre manière d’entrer en relation avec les autres, de nous exprimer avec plus d’authenticité et de cultiver des relations plus sincères.

Lorsque nous nous sentons en sécurité pour être qui nous sommes vraiment et que nous prenons la responsabilité de nos comportements, la façon dont nous nous connectons aux autres se transforme.

Plus qu’une méthodologie, c’est une expérience qui transforme notre manière de nous percevoir et d’entrer en relation avec les autres, ouvrant la voie à des relations plus conscientes, libres et profondes.

PRÉREQUIS

Aucun

DESTINATAIRES

Toute personne souhaitant optimiser sa productivité personnelle, ainsi que les équipes désireuses d’améliorer la qualité de leur communication et leur performance collective.

OBJECTIFS

• Favoriser une image positive de soi et gagner en confiance en soi.
• Établir des relations basées sur la confiance et la coopération.
• Comprendre ce qui déclenche des peurs et des résistances chez les individus.
• Gérer les situations de tension de manière productive et positive.
• Augmenter votre efficacité interpersonnelle.
• Créer un changement culturel dans votre lieu de travail.

PROGRAMME

Communiquer avec ouverture et sincérité 

• L'ouverture, le chemin le plus rapide pour résoudre des problèmes. 
• S'exprimer à partir de sa propre expérience.
• Partager des expériences plutôt que de donner des conseils.
• Écouter avec une attention sincère et questionner avec un but.

Être pleinement responsable

• Comprendre les choix que nous faisons.
• Les raisons inconscientes derrière nos choix.
• Se libérer de la culpabilité et de la honte.
• Conscience et responsabilisation personnelle.

Conscience de soi

• Comportements personnels et schémas relationnels
• Les 3 dimensions du comportement de la Théorie FIRO.
• Impact des comportements sur l'efficacité interpersonnelle.
• Améliorer l'efficacité personnelle et interpersonnelle grâce aux retours et à la réflexion

Comportement humain et motivation

• Les moteurs émotionnels du comportement.
• Comment nous sommes perçus par les autres.
• Les pièges émotionnels qui sabotent la productivité et l'efficacité personnelle.
• Comprendre la flexibilité et la rigidité comportementale

Modifier les schémas comportementaux

• L'origine des distorsions perceptives.
• Nettoyer votre filtre perceptif pour mieux voir la réalité et prendre de meilleures décisions.
• Impact des expériences passées sur les comportements actuels.
• Se libérer des croyances limitantes

Se libérer de ses propres blocages

• L'impact de transférer la culpabilité sur les autres.
• Ce que les gens n'aiment pas chez eux et chez les autres.
• Identifier vos "déclencheurs" émotionnels
• Réduire la réactivité dans des situations difficiles