CONECTE-SE COM O MELHOR DE CADA UM

ENQUADRAMENTO

Equipas coesas não se constroem apenas com boas intenções, mas com clareza nas interações e capacidade de ajustar comportamentos às necessidades dos outros. Muitas vezes, são as reações automáticas, as expectativas implícitas e a falta de compreensão das diferenças individuais que fragilizam o alinhamento e a eficácia coletiva.

Reforçar a coesão exige desenvolver comunicação adaptativa e maior consciência relacional. Com base no Process Communication Model® (PCM), este workshop oferece uma abordagem estruturada para compreender como os diferentes estilos de personalidade influenciam a dinâmica da equipa e como o stress pode impactar as relações.

Os participantes aprendem a reconhecer padrões de interação, a ajustar a sua comunicação de forma consciente e a responder adequadamente às necessidades psicológicas de cada perfil. O resultado é uma equipa mais alinhada, mais confiante e mais capaz de transformar diversidade em complementaridade, sustentando o desempenho ao longo do tempo.

PRÉ-REQUISITOS

Antes de iniciar a formação os participantes deverão responder ao questionário PCM que permitirá obter o seu Perfil de Personalidade (confidencial). Trata-se de um relatório individual de 30 a 40 páginas que inclui um Guia de autocuidado (Plano de ação personalizado para melhorar a qualidade de vida pessoal e profissional).

DESTINATÁRIOS

Equipas que querem reforçar a coesão, melhorar a eficácia coletiva e criar dinâmicas de trabalho mais colaborativas e motivadoras.

OBJETIVOS

• Explorar diferentes estilos de comunicação e perceber como as preferências individuais impactam as interações na equipa.
• Identificar os tipos de personalidade e adaptar a comunicação para reforçar a colaboração e evitar conflitos.
• Reconhecer sinais de stress e gerir melhor a comunicação para prevenir mal-entendidos e manter a motivação da equipa.
• Praticar novas formas de comunicar.

PROGRAMA

Introdução

• Comunicação, um estado de espírito
• Posições de vida: as 4 atitudes básicas da comunicação e os comportamento sob stress
• Comunicação, conteúdo e forma
• Exercício : entrevista de abertura

Estrutura de Personalidade

• A estrutura de personalidade PCM
• Introdução ao conceito do Elevador e de Necessidades Psicológicas
• Conectar-se com os outros

Tipos de Personalidade

• Os 6 tipos de personalidade, a sua forma específica de comunicar, trabalhar em equipa, auto-motivar-se, comportar-se sob stress ligeiro e sob stress intenso
• 6 linguagens de comunicação, 6 percepções
• Exercício : identificar as Percepções
• Estudo do Perfil de Personalidade, auto-avaliação
• Entrega do perfil de Personalidade PCM®, análise e feedback

Partes de Personalidade

• Como dizemos as coisas é mais importante do que aquilo que dizemos
• Comunicar eficazmente implica usar todas a nossas partes de Personalidade e ajustar-se ao interlocutor
• A 5 partes de Personalidades
• Os 5 indicadores de comunicação.
• Vídeos/casos práticos 
• Exercício de Comunicação : activar as Partes de Personalidade

Canais de Comunicação

• Má comunicação e Canais de comunicação
• Os 5 Canais de comunicação
• A regra de Comunicação
• Vídeos/casos práticos

Preferências de Ambiente

• A Matriz de identificação
• Exercício : Festa no Escritório

Necessidades Psicológicas

• Reflexão pessoal : motivar/desmotivar os outros 
• As 8 Necessidades Psicológicas
• Alimentar as Necessidades Psicológicas
• Exercício : identificar o meu comportamento sob stress no trabalho e na vida pessoal

Má Comunicação e Stress

• Definição de Stress, Eustress e Distress
• A previsão do comportamento sob Stress
• 3 graus de stress e Sequência de Stress
• Sequência de Stress e Tipos de Personalidade
• Reflexão : tirar as pessoas do Stress

Conclusão e Plano de ação

• O que descobri ou desvendei sobre mim próprio
• O que precisamos de melhorar
• Por onde devemos começar
• O que é que vamos fazer para dar seguimento a este seminário
• Encerramento e conclusão